Главная  |  Мои статьи  |  Статьи по саморазвитию  |  Статья №4: Как научится жить изобильно?

Статья №4: Как научится жить изобильно?

← Предыдущая Следующая →
0
31
Статья №4: Как научится жить изобильно?
  1. Научиться проживать любые свои эмоции
Как бы это странно не звучало, но современный человек часто скрывает свои эмоции и когда ему хочется плакать - приходится натянуть дежурную улыбку и вежливо соглашатся со всем. А внутри «бушует ураган» – все это несомненно приведет к болезням. Даже взрослые люди, привыкли скрывать свои искренние эмоции, потому что когда мы были детьми: радоваться было нельзя (потом голову сломаешь, случится беда и т.д.), если плачешь, то ты априори нехороший человек. А мальчикам запрещенно плакать – «ты ж мужик». Вообщем, нужно быть мумией, но сейчас есть статьи и исследования, что все эти эмоции, которые нам даны неспроста, ведь правда, их нужно обязательно проживать. И если раньше наши родители не знали, то мы просто обязаны это узнать и научится.
  1. Понять свои личные границы
Как вы реагируете на орущего на вас человека? Способны ли отказать близким в просьбах, если вы не можете это сделать по каким-либо причинам?
Личные границы каждого человека — это совокупность норм, морали и ценностей, соблюдение которых делает его счастливым и гармоничным. Психологические личные границы нужны всем для того, чтобы ясно ощущать: где ваши установки, а где чужие, где ваши потребности, а где нужды других людей. Личные границы могут быть высокими или низкими, или нормальными. Если они нормальные, то мы с радостью принимаем чужую помощь, ресурсы, время, деньги. И отдаём не в ущерб себе. Чтобы не позволять другим людям использовать себя, то есть нарушать свои границы, надо уметь говорить «нет» и отстаивать свое право на личное пространство, чувства и действия, при условии, что они не нарушают чужие границы.
  1. Заботьтесь о своем здоровье
Режим дня и здоровое питание – это то, что нужно развивать каждый день. Знать, как наполнить себя энергией, и это не просмотр сериала или соц. сетей. Облегчите свой режим тренировок и не перетруждайте себя. У вас должно быть время на отдых, работу и активные занятия спортом, которые гармонизируют и приносят удовольствие
  1. Понять «чью жизнь вы живёте»
Для того, чтобы быть счастливым, надо чаще обновлять информацию о себе, своих ценностях, целях, мечтах и планах. Находите время, чтобы побыть в одиночестве, поразмышлять, помедитировать и помолиться и в очередной раз понять, что вы знаете о себе и что для вас важно на данном этапе жизни.
  1. Слушать свою интуицию
Следовать внутреннему голосу и способность находится в состоянии потока. Именно так мы должны жить. Потому что внутренний голос помогает найти предназначение, помогает проявлять любовь к самому себе, помогает выбрать правильный путь. Возможно, вы не заработаете столько, сколько мечтаете. Возможно, о вас никто не узнает. Но вы будете счастливы. По-настоящему.
  1. Не живите «на халяву»
Все бесплатные знания не дадут результаты, потому что мы не воспринимаем серьезно эти знания. За бесплатный фильм или программу придется заплатить в 2-3 раза больше, просто уйдет на другое, но обязательно уйдет. Закон бумеранга существует.
  1. Благодарность
Успешные люди умеют благодарить и ценить каждый момент и случай. Они становятся счастливее и удачливее, когда благодарны.
  1. Ставьте себе цели
Постановка целей, больших или малых, развивает у человека независимое мышление — важнейшую составляющую счастливой жизни. Чтобы добиться желаемых результатов, необходимо, чтобы ваши цели отзывались у вас в сердце, чтобы они разжигали огонь.  Постановка собственных целей позволяет повысить самооценку — еще один важный компонент счастья. Каждый раз, когда вы добиваетесь очередной цели и прибавляете ее к списку ваших личных побед, вы доказываете себе способность достигать того, к чему стремитесь. Это укрепляет вашу веру в себя.
  1. Создайте позитивное общество вокруг себя
Когда человек находит окружение, которое поддерживает его мечты и ценности, его рост и общая удовлетворенность от жизни значительно увеличивается. Избавьтесь от общения с токсичными людьми. Именно вы выбираете, рядом с какими людьми проживете жизнь. Если кто-то все время тянет вас вниз — решитесь, отпустите этого человека и двигайтесь дальше. Окружите себя людьми, которые разделяют ваши ценности и помогают двигаться вперед. Осваивайте с ними новые профессии и получайте навыки, каждый день учись чему-то новому и вы быстро достигнете успеха!
  1. Радуйтесь изобилию в жизни других людей
Вселенная щедра и изобильна. Когда вы приветствуете дары Вселенной, которые получают другие люди, и радуетесь счастью в жизни других людей, вы открываете свое сердце дарам и счастливым событиям в собственной жизни. Цените и будьте искренне благодарны за достижения и возможности в жизни других людей. Чем больше вы радуетесь успехам других, тем более охотно Вселенная воздаст вам.
Мы живём в удивительное время! Читайте книги, любите себя! Мотивируйте себя и будьте благодарны! Никогда не опускайте руки! Пусть всё получится! И все эти пункты мы легко прорабатываем на тренинге "Я -Вселенная"!

Желаю Вам 365 счастливых дней в году!
Ваша Еланцева Кристина
Подписывайтесь в соц. сетях на меня: 
Сайт        YouTube         Вконтакте       Инстаграм
Комментарии

Комментариев пока нет